在2018年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 29.98克 | 蛋白质: 94.43克 | 碳水物: 136.82克.
早餐: Café con Leche, Tassimo Café con Leche, Helios Mermelada de Fresa Extra, Bimbo Pan Thins. 午餐: Tomates, Bimbo Pan Thins, Lenguado, Crema de Calabaza. 晚餐: Calabacín, Hacendado Relleno para Fajitas Pollo, Bimbo Pan Thins. 小食/其他: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Café con Leche. 更多的......
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2472 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 8 分钟, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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