在2018年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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108.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 71.84克 | 蛋白质: 137.25克 | 碳水物: 46.84克.
午餐: Mevsim Salata, Ciğer. 晚餐: Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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