在2018年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 54.43克 | 碳水物: 165.25克.
早餐: Philadelphia Balance, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Die Leichte Butter, Gouda, Cocktailtomaten, Kiwi, Orangen, Aldi Bio Dinkelbrot, Aldi Volles Korn Dunkel. 午餐: Bresso Feine Kräuter, Milbona Hirtenkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Grüne Soße, Sonnenblumenöl, Weißkohl, Lidl Rinderhackfleisch Light. 晚餐: Lidl Salat mit Bulgur Salat. 小食/其他: Äpfel, Gelatelli Frozen Skyr Natur. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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