在2018年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 69.12克 | 蛋白质: 65.53克 | 碳水物: 206.11克.
早餐: Травяной Чай, Кулич Пасхальный, Ячневая Каша на Воде. 午餐: Зеленый Чай, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, SPAR Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Картошка Печеная, Капустный Салат. 晚餐: Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский, Перекресток Кулич Пасхальный, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. 小食/其他: Чай, Twix Конфета, Шоколадное Печенье, Песочное Печенье. 更多的......
|
|
3117 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|