jez5的日记, 2018年04月11日

在2018年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

68 公斤最近减少: 10.2 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月11日:

468 千卡

脂肪: 14.23克 | 蛋白质: 16.94克 | 碳水物: 65.94克. 早餐: Rodzynki, Cukier, Kawa z Mlekiem, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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