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☕☕☕guten Morgen und einen schönen Tag für euch allen 🤓😲😬😇🤡👹🤢😰🤑🤣😍😀😁
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96 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2025 千卡
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脂肪: 69.51克 | 蛋白质: 116.36克 | 碳水物: 189.76克.
早餐: Milbona Quark 20%, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Lachsschinken, Herzberger Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 晚餐: Reis (Gekocht), Gebratene Nudeln, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. 小食/其他: Hasseröder Premium Pils. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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