在2018年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 59.54克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 222.66克.
早餐: Milsani Skyr, AH Muesli Fruit & Noten. 午餐: Beemster 30+ Oude Kaas, Bolletje Bakkers Crackers Meerzaden, Honing-Mosterd Dressing, AH Snack Tomaatjes, Aldi Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla, Avocado. 晚餐: Delicieux Mini Kwarkbroodjes, Jam, Delicieux Cinnamonroll, Slagroom (Vol), HAK Rabarbercompote, Prestige Britse Scones Classic. 小食/其他: Aardbeien, AH Ongebrande Notenmix, Cherrytomaten. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|