在2018年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 26.40克 | 蛋白质: 109.65克 | 碳水物: 140.05克.
早餐: Lamponi, Mirtilli, Pedon Semi di Chia, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Germinal Fiocchi di Avena, Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo. 午餐: Albume d'uovo, Uovo, Pesce Spada, Alce Nero Spaghetti Integrali Biologici (100% Farro). 晚餐: Riso Basmati (Cotto), Milbona Quark Magro, Insalata Mista, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Polpette di carne da brodo. 小食/其他: Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Milbona Skyr Mirtillo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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