在2018年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2142 千卡
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脂肪: 105.03克 | 蛋白质: 171.25克 | 碳水物: 129.25克.
早餐: Biltong, Droewors, Brown Bread, Fried Egg with Fat, Apples . 午餐: Ital Pizza Margherita Slices, Beef Meatballs, Chicken Liver , Baba Ghanoush, Hummus . 晚餐: Woolworths Creamy Mushroom & Wine Cook-in Sauce, Greek Salad, Woolworths Seasoned Rump Steaks, Baba Ghanoush, Hummus . 小食/其他: Caring Candies Toffee Crunch Chocolate, Shortbread, Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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