注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
BOLO Lifestyle
日记
2018年04月10日
BOLO Lifestyle的日记, 2018年04月10日
BOLO Lifestyle的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2018年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
102.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
18.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月10日:
1133 千卡
脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 46.61克 | 碳水物: 147.41克.
早餐:
Fried Biscuit Dough, JCS Jamaican Country Style Callaloo Jamaican Spinach in Brine, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Boiled Egg, Bananas.
更多的......
3079 千卡
运动:
健美操(轻型的,例如居家运动) - 2 小时, HIIT - 15 分钟, 拉伸(瑜伽) - 15 分钟, 睡眠 - 21 小时 和 30 分钟.
更多的......
稳定体重
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
BOLO Lifestyle的体重历史
查看完整的历史记录