|
baixandoooo...
|
72.2 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
604 千卡
|
脂肪: 30.30克 | 蛋白质: 34.61克 | 碳水物: 46.43克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Iogurte de Kefir, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Café, Regina Nata. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Filé), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida. 小食/其他: Biscoito de Polvilho, Café. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|