在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 68.75克 | 蛋白质: 77.25克 | 碳水物: 181.33克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). 午餐: Sütaş Cacık, Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye, Beyaz Ekmek, Lahana Çorbası. 小食/其他: İçim Laktozsuz Süt, Tarçın, Çilek, Çerezya Çiğ Badem, Ceviz, Yeşil Elma, Nescafe İkisi Bir Arada, Altınkılıç Kefirix, Çerezya Çiğ Fındık. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|