在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 73.99克 | 蛋白质: 68.82克 | 碳水物: 182.90克.
早餐: Quero Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Margarina, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Danubio Requeijão Light, Banana, Italac Leite Integral, Nestlé Nesfit Cereais. 午餐: Quero Feijão Carioca, Farofa, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Abobrinha Refogada, Tomates, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Hellmann's Maionese Limão, Quero Ketchup Tradicional, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela. 小食/其他: Café. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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