在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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534 千卡
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脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 28.34克 | 碳水物: 11.43克.
晚餐: Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Gruyère, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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