在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2959 千卡
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脂肪: 76.03克 | 蛋白质: 153.47克 | 碳水物: 422.71克.
早餐: Nocco Caribbean, XLNT EAA, Oatly Havredryck Choklad. 午餐: Arla Keso Hummus, Kanel, Body Science Whey 100, ICA Olivolja Extra Virgin, Kung Markatta Sweet Chilisås, Banan, Danpo Kycklinginnerfilé, Chef Select Gnocchi Di Patate. 晚餐: Protein Pro Toffee Caramel, ICA Basic Glass Vanilj. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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