|
Boraaa que o objetivo tá ficando mais perto!
|
64.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
869 千卡
|
脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 88.42克 | 碳水物: 49.49克.
早餐: Jeunesse Naara Beauty Drink, Polenguinho Polenguinho Light, Integralmedica BCAA Top. 午餐: Hot Roll, GUIN Arroz Japonês, Crystal Água com Gás, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Salmão, Gendai Shimeji. 小食/其他: Teixeira Queijo Minas Padrão, Probiótica Whey Bar Cookies & Cream. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|