在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 159.21克 | 碳水物: 61.67克.
早餐: Succo di Limone, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Myprotein Crusca d'avena, Milbona Quark Magro, Cannella. 午餐: Cetriolo (senza Buccia), Carne di Cavallo, Puglia Sapori Tarallini. 晚餐: Finocchio Crudo, Taralli, Petto di Pollo, Carne, Carne di Cavallo. 小食/其他: Enervit Proteine Whey , Uovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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