在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 51.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 79.66克 | 蛋白质: 142.24克 | 碳水物: 112.92克.
早餐: Nesquik Какао на Молоке, Ламбер Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Булгур (Вареный), Говядина Отварная, Bravolli Суп-Пюре Смесь Бобовая, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соевый Соус, Vici Королевские Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. 晚餐: Куриное Филе с Сыром, Жульен Грибной. 小食/其他: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|