在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 57.63克 | 蛋白质: 63.39克 | 碳水物: 122.73克.
早餐: Lorenz Крендели с Солью, Укроп, Рафинад, Зеленый Чай, Магнит Ядра Семян Тыквы, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные. 午餐: Медовая Долина Мед, Зеленый Чай, Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Идеал Масло Подсолнечное, Свиной Фарш, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|