在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 49.37克 | 碳水物: 122.70克.
早餐: Кулич Пасхальный, Твердый Сыр Пармезан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Милка Печенье с Шоколадом, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сиртаки Сыр, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Вареная. 午餐: Селедка, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофель Отварной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Хлебец, Помидоры, Жареное Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|