在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 80.76克 | 碳水物: 120.75克.
早餐: Кедровые Орехи, Манго, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Midori Соевый Соус Классический, 4 Сезона Гавайская Смесь. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Молком Греческий Йогурт, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|