在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2063 千卡
|
脂肪: 91.74克 | 蛋白质: 98.95克 | 碳水物: 201.04克.
早餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Отруби Ржаные, Billa Творог 9%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Пасха Творожная, Кулич Пасхальный, Чай, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини". 午餐: Тушеные Овощи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Чай, Коломенское Вафли Земляничные. 晚餐: Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Greenfield Чай Черный, Ашан Сухарики-Гренки, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Тушеные Овощи, Перловая Каша, Азбука Вкуса Гратен Картофельный с Беконом, Сырный Суп. 小食/其他: Greenfield Чай Черный, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Домик в деревне Кефир 1%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Santal Сок Грушевый. 更多的......
|
稳定体重
|