在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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116.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 51.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 15.60克 | 蛋白质: 78.01克 | 碳水物: 161.40克.
早餐: Freshona Fruchtmus, REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern, Weintrauben, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Lachsschinken , Dulano Geflügel Lyoner Light, Gurke (mit Schale), Grafschafter Weizen Toast Twins . 午餐: Jeden Tag Hähnchenpfanne, Lidl Basmati Reis. 晚餐: Weintrauben, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Lachsschinken , Dulano Geflügel Lyoner Light, Grafschafter Weizen Toast Twins , Radieschen, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern. 小食/其他: Milbona Skyr Drink, Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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