在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2282 千卡
|
脂肪: 64.46克 | 蛋白质: 210.63克 | 碳水物: 207.79克.
早餐: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . 午餐: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Пиканта Клубничный Сироп, Махеевъ Клубничный Джем, Байкальский Творог 2%, Чай, Яблоко Желтое, Vita Живая Каша 4 Злака. 晚餐: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Батон, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Bio Max Био-Йогурт Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. 小食/其他: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ с Курицей, Сироп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Байкальский Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|