在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 40.07克 | 蛋白质: 107.22克 | 碳水物: 135.89克.
早餐: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Bombbar Протеин Банан-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Морской Котик Тунец. 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Морковь, Лук, Русское Море Горбуша Запеченная , Краски лета Мексиканская Смесь. 小食/其他: Спартак Шоколад 90%, Шоколадный Торт, Перекресток Груша Пакхам. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|