在2018年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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78.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 92.34克 | 碳水物: 154.59克.
早餐: Nesquik Kakao. 午餐: Pfanni Bratkartoffeln, Pommes Frites, Wiener Schnitzel, REWE Speisequark Magerstufe. 晚餐: Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Birnen, REWE Speisequark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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