在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 39.09克 | 碳水物: 188.48克.
早餐: Şekersiz Çay, Zeytin, Susamlı Simit. 午餐: Limonlu Kek. 晚餐: Pınar Organik Yoğurt, Alman Usulü Patates Salatası, Tavuk Şnitzel. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Kuru İncir, Muz. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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