在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 70.00克 | 碳水物: 108.43克.
早餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 午餐: Beetroot, Chicken Rice. 晚餐: Flaxseed Seeds, Jungle Oats, Bananas, Flaxseed Seeds, Egg. 小食/其他: Pick n Pay Soy Milk, Lowfat Plain Yoghurt, Fruit Salad. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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