在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 143.22克 | 碳水物: 171.97克.
早餐: Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло. 午餐: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Шеф Перекресток Суп Харчо. 晚餐: Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Адыгейский Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|