在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 28.98克 | 蛋白质: 100.40克 | 碳水物: 164.74克.
早餐: Мёд, Чай, Киви, Овсяноблин. 午餐: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Конина, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Сыр Российский, Чай, Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|