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It kept going between 340 and 339.
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154.2 公斤
最近减少: 95.3 公斤.
还有: 64.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 12.09克 | 蛋白质: 84.57克 | 碳水物: 95.50克.
早餐: Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 午餐: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Explore Cuisine Organic Soybean Spaghetti, Full Circle Organic Black Beans. 晚餐: Millville Elevation Whey Protein Powder Vanilla, Water, ShopRite Frozen Berry Medley. 小食/其他: Fit & Active Lite Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water. 更多的......
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6558 千卡
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运动:
烹饪 - 4 小时, 洗衣服 - 30 分钟, 看电视 - 7 小时 和 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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