在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 74.32克 | 蛋白质: 64.46克 | 碳水物: 156.73克.
早餐: Чай с Молоком, Деревенское Молочко Рикотта, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Vita Живая Каша 5 Злаков , Пятерочка Банан. 午餐: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, ITLV Оливковое Масло, Деревенское Молочко Сметана 15%, Помидор Запеченный, Кабачок Гриль. 晚餐: Лента Грецкий Орех Очищенный, Авокадо Авокадо, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Ванильный Соевый Био Напиток, Кедровые Орехи , Epica Йогурт Кокос-Ваниль. 小食/其他: Компас Здоровья Flax Батон Чернослив, Мандарин, Лента Киви, Сибирский Хлеб Кулич Пасхальный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|