aiseamaral的日记, 2018年04月9日

Meta da Semana alcançada 2kg ELIMINADOS 🤗 Obrigada Deus por me sustentar até aqui 🙌 Vamos que vamos ...Keep Walking 🏃

106.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 27.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

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891 千卡

脂肪: 64.83克 | 蛋白质: 66.13克 | 碳水物: 8.73克.   早餐: Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Mexido, Café. 午餐: Limão, Ovo Cozido. 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Café, Canastra Queijo Minas Artesanal. 更多的......

845 千卡

运动: 爬楼梯 - 5 分钟, 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 徒步旅行 - 30 分钟, Google Fit - 22 小时 和 45 分钟. 更多的......