在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 43.81克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 137.47克.
早餐: Капучино, Яблоко, Магнит Банан, Малина, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Костромской 45%, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Dr. Körner Тонкие Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Увелка Хлопья Рисовые, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 午餐: Яблоко, Ren Milk Сулугуни, Берёзка Сыр Полесский, Огурец (без Кожуры), Форель Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры. 晚餐: Чернослив, Село Зеленое Сыр Костромской, Ren Milk Сулугуни, Малина, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%. 小食/其他: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Фисташки, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Табрис Фундук, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Good Food Инжир Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|