在2018年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 46.79克 | 蛋白质: 49.51克 | 碳水物: 151.60克.
早餐: Milo Leche Milo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan de Molde Blanco, Nescafé Tradición. 午餐: Porotos Verdes, Santa Isabel Champiñones Laminados , Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Arroz Blanco. 晚餐: Budín de Zapallo Italiano. 小食/其他: Nestlé Prestigio, Nestlé Prestigio, Nestlé Chamyto. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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