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Claro que passar o fim de semana na sogra, ía dar nisso. Sem stress Becca. Bora correr atrás do prejuízo. Sem perder o foco
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108.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 38.31克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 61.69克.
午餐: Club Social Integral. 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lasanha de Abobrinha. 小食/其他: Perdigão Hamburguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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 评论
Importante é retomar o controle. Força pra você. Adorei sua ideia de lanche: rodelas de pepino!!!!
Agora no café da manhã eu gostaria de comer alface com atum.
2018年04月9日 会员：: Nadia Claussen
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Alface eu não sou mto fã, sei lá, só num sanduíche, sabe. Mas como tenho evitado de comer pão, fico no pepino. Quando mto, como um club social kkkkkk
2018年04月9日 会员：: Becca Brand
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