在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2313 千卡
|
脂肪: 72.49克 | 蛋白质: 158.44克 | 碳水物: 254.95克.
早餐: Био Баланс Кефирный 0%, Мёд, Милава Творог 5%, Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Куриная Печень, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Глобус Салат Весенний, Хлеб Дарницкий, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Гороховый Суп. 晚餐: Макфа Макароны Отварные, Скумбрия Холодного Копчения, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Минтай Жареный. 小食/其他: Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|