在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2585 千卡
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脂肪: 57.67克 | 蛋白质: 150.12克 | 碳水物: 356.22克.
早餐: Solo Frutta Pesche Bio, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia. 午餐: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 晚餐: Findus Filetti di Merluzzo, Riso, Cavolini di Bruxelles, Olio d'oliva. 小食/其他: BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Paneangeli Granella di Nocciole, Prozis Maltodestrine, Calvé Peanut Butter, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Gallette di Riso. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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