在2012年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2363 千卡
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脂肪: 123.66克 | 蛋白质: 143.36克 | 碳水物: 167.99克.
早餐: Red Tomatoes, 97% Fat Free Fully Cooked Canadian Bacon, Sandwich Thins - Multi-Grain, Great Value Diced Potatoes, Onions, 100% Liquid Egg Whites, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Radishes. 晚餐: Rich Chocolate Ice Cream, Chicken Meatballs, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Side Dinner Salad, Mashed Potato, Prime Rib. 小食/其他: Chocolate Mint Cookie Thins. 更多的......
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2706 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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