在2018年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
872 千卡
|
脂肪: 23.51克 | 蛋白质: 61.35克 | 碳水物: 105.91克.
早餐: ERU Smeerkaas, Van Dijk Roggebrood. 午餐: Mandarijn, Kiwi, Lidl Peer. 晚餐: All Seasons Witte Kool Rauwkost, Sperziebonen, Ijsbergsla, Witte Champignons (Geroerbakt), Kipfilet. 小食/其他: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|