在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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753 千卡
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脂肪: 28.83克 | 蛋白质: 85.90克 | 碳水物: 33.99克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Альбатрос Печень Трески. 午餐: Цукини, Цветная Капуста, Кета. 晚餐: Креветки. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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