|
dieta definizione Carbo -30g (340g)
|
67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2305 千卡
|
脂肪: 49.88克 | 蛋白质: 130.15克 | 碳水物: 339.81克.
早餐: Zuegg Marmellata di Fragole, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia. 午餐: Roncaia Riso Thaibonnet, Lidl Broccoli Freschi, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Lattuga, Pomodori, Piadina Integrale Bio Simply, Kraft Ketchup Mato Mato 2, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein Speculoos, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Fragole. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|