在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 128.72克 | 碳水物: 126.58克.
早餐: Normaler Kaffee, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung. 午餐: K-Classic Harzer Käse, Eisbergsalat, REWE Salatdressing Kräuter, Kaufland Snack Salat mit Karotte. 晚餐: Bio Sonne Paprika-Chili-Gemüse-Aufstrich, Aldi Vitalbrot, Käse, DM Bio Indisches Curry mit Tofu, Basmati-Reis (Gekocht), Blumenkohl. 小食/其他: Gemischte Nüsse, Quark. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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