在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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108.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 68.31克 | 蛋白质: 167.26克 | 碳水物: 80.97克.
午餐: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Bulgur Pilavı, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Siyah Zeytin, Cacık, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Eti Karam Bitter İçibol %27 Antep Fıstıklı. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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