在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 26.25克 | 蛋白质: 111.50克 | 碳水物: 139.79克.
早餐: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Albume d'uovo, Mirtilli, Germinal Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Mirtillo, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Ecor Orzo Soffiato. 午餐: Asparagi, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, la Fagiana Riso Superfino Carnaroli. 晚餐: Insalata Mista, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Cavolini di Bruxelles, Milbona Quark Magro, Merluzzo al Forno o alla Griglia. 小食/其他: Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Milbona Skyr Mirtillo, Milbona Skyr Mirtillo, Granarolo Yogurt di Soia alla Nocciola . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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