在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 69.24克 | 蛋白质: 93.28克 | 碳水物: 210.19克.
早餐: Ого Отруби Ржаные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 9%, Салат из Пекинской Капусты, Му-Му Рис Отварной с Диким Рисом, Вареное Яйцо, Венский Цех Кекс Пасхальный, Ростагроэкспорт Пасха Творожная, Greenfield Чай Черный. 午餐: Коломенское Вафли Земляничные, Чай, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сладкий Красный Перец, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 晚餐: Настюша Кулич Пасхальный, Чай, Перекресток Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ашан Сухарики-Гренки, Пекинская Капуста, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Вологодское Лето Кефир 3,2%. 小食/其他: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Чай, СибКолбасы Колбаски Копченые Испанские, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|