在2018年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 46.19克 | 蛋白质: 85.56克 | 碳水物: 110.74克.
早餐: Вареное Яйцо, Курага, Кускус (Вареный). 午餐: Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Запеченный или Жареный Лосось, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Индолина Голень Индейки. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Вареное Яйцо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
稳定体重
|