在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 64.89克 | 蛋白质: 111.74克 | 碳水物: 107.83克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный. 午餐: Красный Сладкий Перец, Укроп, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриная Грудка, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сладкий Красный Перец, Хек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 小食/其他: Мирролла Рыбий Жир, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Творог 5%, Мирролла Рыбий Жир, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|