在2018年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 55.01克 | 碳水物: 135.71克.
早餐: Weich Gekochtes Ei, Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver, K-Classic Milch 3,5%, Zitrone, Nutella Nutella, K-Classic Mehrkornbrötchen . 午餐: Appel Zarte Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme. 晚餐: K-Classic Mandarin-Orangen. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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