在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1038 千卡
|
脂肪: 29.57克 | 蛋白质: 79.45克 | 碳水物: 110.33克.
早餐: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья. 午餐: Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. 晚餐: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Яичный Белок. 小食/其他: Бабаевский Элитный Бабаевский 75%, Чай, Optinum Протеин Gold Standard Whey, Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|